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UNE METHODE UNIQUE POUR LE BIEN ETRE DES NOUVELLES GENERATIONS

 

Pratiquer le yoga signifie non seulement faire les asanas régulièrement mais aussi pratiquer les principes des yogis en dehors du studio. Le yoga est une philosophie , un Art de Vivre.

MON PARCOURS 

J'ai découvert le yoga il y a 20 ans après un accident de voiture et une NDE ( Near Dear Expérience) pour apaiser le stress post traumatique.

Après des études de communication, j'ai passé 15 ans à travailler dans les relations publiques pour un groupe de médias (NRJ GROUP) et dans le monde du bien-être.

J'ai décidé de m'aligner avec mes passions pour aider les enfants à grandir sereins car pour moi tout se joue dans l'enfance. J'ai fais mes certifications spécifiques aux États-Unis et au Royaume-Uni sur le yoga pour les jeunes (enfants, adolescents, Family yoga) et également sur des formations spécifiques comme le breathwork et le stretching postural.

J'ai également étudié la psychologie et la prévention des addictions comportementales chez les jeunes. Ceci afin de les éduquer sur la cyberdépendance, les jeux vidéo, le jeu, la dépendance affective, la dépendance alimentaire, etc. pour pratiquer le détachement ( principe fondamental du yoga).

J'offre maintenant des cours de yoga privés ou en groupe aux enfants, aux adolescents, et aux familles.

MY CLASS 

- Cours privés à domicile.

- Cours Collectifs dans les écoles et studios de yoga.  

- "Family yoga"* (* Méthode déposée) pour des Retraites et événements tout au long de l'année ( actualité sur Instagram @yoga4kidsparis)

- Intervention dans le cadre d'événements corporates, RP, Presse ... 

-Cours collectifs pour la rentrée de septembre 2019/2020 

AU TIGRE YOGA CLUB DE NEUILLY ( inscription auprès du studio de yoga)

-Le mercredi de 16h30 à 17h30 ( 5 - 8 ans ) et le jeudi de 17h à 18h ( 9 - 15 ans )

 

AU LAGARDERE PARIS RACING   

-Le Mercredi de 14h à 15h ( 5/6 ans) et de 15h à 16h ( 7 - 12 ans) 

Avec L'ASSOCIATION ELLES IN LOUVRE et la Mairie du 1er pour des cours Family Yoga 2 x mois pour les adhérents

ALL ABOUT YOGA FOR YOUTH

Étymologiquement le yoga signifie : Union ( du corps , de la respiration et de l'esprit ) , intégration.
C'est un merveilleux outil de vie dont les bénéfices dépassent les seuls murs de la salle de pratique.
Les enfants sont en plein développement psychomoteur et le yoga les apaise et leur apporte des bases pour un équilibre qui leur sera utile toute leur vie.

 

Mon inspiration repose sur mon expérience dans le milieu du sport et du bien être, mes formations spécialisées en yoga et psychologie, ma daily life, et le désir de créer un meilleur avenir pour les nouvelles générations .

Bénéfices du Yoga  :

  1. Au niveau du mental : se concentrer, renforce leur confiance, calme le système nerveux , favorise la créativité et la plénitude chez les enfants, renforce le Language émotionnel, enseigne la compassion et la bienveillance ( avec soi et avec les autres)...

  2. Au niveau de la respiration : il leur apprend à bien respirer , à calmer ses émotions , à se poser en paix...

  3. Au niveau du corps :  à prendre conscience de son corps , meilleur équilibre / force / souplesse, à coordonner ses mouvements...

 A travers une méthode laique , des jeux, des postures, des exercices de respiration et de détente et d'autres outils magiques et pédagogiques ;  votre enfant va apprendre à écouter ses propres limites et à gérer le stress de la vie quotidienne. Le Yoga enrichit les sens des enfants,  leurs qualités de vie et optimise leur potentiel.


Le yoga est abordé de façon ludique car les enfants, adolescents et parents aiment avant tout s'amuser !

@yoga4kidsparis - Tous droits résérvés -

Siret n°81845343300018